manfaat tidur siang

Mengapa Tidur Siang Baik untuk Kesehatan Anda? Tidur siang adalah kebiasaan yang umum dilakukan oleh masyarakat di berbagai negara di dunia. Sementara beberapa orang memilih tidur siang karena kelelahan, yang lain mungkin melakukannya untuk meningkatkan energi mereka. Tidur siang, juga dikenal sebagai power nap, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita. Artikel ini akan menjelaskan mengapa