Manfaat Vitamin: Pentingnya Asupan Nutrisi untuk Kesehatan Tubuh Anda

Manfaat Vitamin: Pentingnya Asupan Nutrisi untuk Kesehatan Tubuh Anda Vitamin adalah senyawa organik yang penting untuk memelihara kesehatan tubuh kita. Tubuh manusia membutuhkan vitamin dalam jumlah yang bervariasi untuk fungsi yang optimal. Meskipun vitamin ditemukan dalam makanan, manusia kadang-kadang mengalami kekurangan vitamin tertentu. Inilah mengapa penting untuk memastikan asupan nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan